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    金桔的功效與作用及食用方法

    發布時間:2022-11-23    來源:故事百科

    金桔的功效與作用及食用方法

    生活中,金桔也是一種常見的水果,有很多的朋友們都喜歡吃金桔;金桔的營養價值也是很高的,那么金桔的功效與作用有哪些呢?下面就給大家推薦金桔的功效與作用及食用方法:

    金桔的功效與作用:

    1.美容護膚

    金桔可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

    2.開胃生津

    金桔作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

    3.預防慢性病

    金桔對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

    4.防感冒

    金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

    5.消食醒酒

    適宜胸悶郁結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

    金桔的食用方法:

    1.金橘皮色金黃、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉難分,洗凈后可連皮帶肉一起吃下。

    2.吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過。

    3.飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感。

    4.喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

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